Les Jeux Olympiques de Paris 2024 représentent une opportunité sans précédent de mettre en lumière l’importance cruciale du sport, de la santé, de la nutrition et du bien-être dans notre société.

Au sein de l’UNAPL-IDF, nous sommes pleinement engagés à accompagner les professionnels libéraux dans cette aventure, en valorisant l’expertise et les compétences uniques que vous apportez au quotidien des Français.

En savoir plus : « 2024 : les professions libérales portées par la dynamique olympique »

Ensemble, faisons de cette dynamique olympique un tremplin pour l’avenir de nos professions et pour la santé de notre société !

Les événements du Club UNAPL-IDF 2024

Jeudi 23 mai à 13h : Webinaire sur le Sourire

animé par le Dr Marc-Gérald Choukroun orthodontiste et auteur du livre « La fabuleuse histoire du sourire » (Editions de la Librairie Garancière)

Pourquoi le sourire représente-t-il un élément de bien être ? Le sourire a t’il toujours évoquer le bien-être dans l’histoire ? Étude à travers l’histoire de l’art. 

Dans son livre récemment paru, Marc-Gérald Choukroun met à contribution ses connaissances sur l’orthopédie dento-faciale, la psycho sociologie, la philosophie et l’histoire de l’art pour explorer toutes les facettes d’un symbole crucial de notre société et dont on ignore tout : le sourire.
Meilleur ambassadeur du bien-être, quelles sont ses racines ? Pourquoi déclenche-t-il des réactions aussi positives ? Est-il toujours franc ou peut-il cacher de mauvaises intentions… Comment ? On l’associe souvent à la beauté d’une personne, est-ce une beauté physique ou morale? Que dit la neuro physiologie des hormones ? La sérotonine, l’ocytocine ? Les animaux sont-ils capables de sourire ?
L’auteur se fera une joie de vous présenter deux passages de ce livre qui vous surprendront !

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Mercredi 12 juin à 13h : Webinaire Comment perdre du poids sans se priver

animé par Sandrine Ansart,  diététicienne nutritionniste, 

Perdre du poids sans restrictions ? Voilà un vrai paradoxe ! Traditionnellement, les régimes alimentaires se fondent sur la limitation pour gérer le poids.

Rejoignez-nous pour explorer comment notre corps détermine nos besoins alimentaires. En comprenant mieux ces mécanismes, vous serez mieux équipé pour identifier vos propres besoins spécifiques en matière de nourriture.

Dans ce webinaire, nous discuterons également de comment se fixer un objectif de poids sain et réalisable. Nous vous guiderons vers une perte de poids sans recourir aux méthodes restrictives souvent utilisées dans les régimes commerciaux, qui peuvent créer un sentiment de culpabilité.

L'objectif est de vous aider à trouver un équilibre qui respecte votre corps et vos besoins, vous permettant ainsi de vous sentir mieux avec votre poids.

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Modalités des webinaires  

• Inscription et envoi automatique des accès Zoom
• Sur Zoom, testez votre connexion en amont
• Pas d'enregistrement ni de replay
• Maximum 15 à 20 personnes.
• Ouverture de la caméra pour échanger.
• Installez-vous dans un lieu calme pour ne pas être dérangé(e)
• Durée : 1h environ

EVENEMENTS PASSES

Jeudi 11 avril 2024 : Webinaire « Renforcer son mieux-être par le sommeil »

Animé par Isabelle Berthé, sophrologue et présidente du Syndicat des Sophrologues Professionnels.

Ce webinaire est là pour vous proposer des astuces pour vous préparer à un sommeil récupérateur afin de gérer au mieux vos émotions durant la journée.
Professionnel Libéral, comme vous le savez, le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et permet au cerveau de se nettoyer des déchets et toxines accumulés au cours de la journée. Il est donc essentiel d’avoir un meilleur sommeil pour récupérer et pouvoir avoir une activité pérenne et active.

Samedi 4 mai 2024 : Séance ludique et sportive avec les coachs Refeel à Paris Bercy

Choisissez votre formule :

• Formule Douce (bien-être et relaxation) : 1 heure de Yoga ayurveda en extérieur ou en studio (suivant météo).
• Formule En Mouvement (amateurs de course à pied) : sortie Running d’1 heure autour du quartier de Bercy associant travail physique et technique.

Rendez vous chez ReFeeL, le club house urbain, en lisière du parc de Bercy (Paris 12e). Vous y disposerez de vestiaires sécurisés pour déposer vos affaires et de douches, pour vous changer le cas échéant.

Vous pourrez profiter d’un rafraichissement à la suite de votre activité sportive au sein du club house. 

Le quartier de Bercy avec ses nombreux cafés et restaurants (Cour Saint Emilion) est propice à se rencontrer et échanger dans la foulée de cette activité commune.

Attention : places limitées (10 pour le Yoga, 20 pour le Running) COMPLET